「筋トレにはお肉のまとめ買いが必須です!」

自分は趣味と健康の為にランニングと筋トレを日々しております。そこで必要になってくるのが、タンパク質です。

プロテインで補えますが、やはり直接的に口から肉を摂取してタンパク質を摂りたいのです。

そこでネット通販を活用してみる事にしました。Yahoo!ショッピングや楽天市場等を見てみると、業販用のお肉が1kg単位や2kg単位で売られております。

しかも殆どの商品がリーズナブルな価格なのです!これはまとめて購入するしかない!と思い、早速1kgや2kg単位の肉を購入しました。特に筋トレをしている者としては、鶏のささみは必須なのです。

合計で6kgくらいの肉を購入しましたが、金額が4,000円くらいで収まりました。これってかなりお得だと思います。しかも、鶏・牛・豚と購入する事が出来ましたし、そして送料無料キャンペーン中だったのでこれまたお得感が増しました。

家に届いてからは、桶に水を張り肉を流水解凍しました。そして、その肉をジップロックに詰めます。どの肉を詰めたのか分からなくなってしまうので、マジックでジップロックに「牛・豚・鶏」等と書いておくと良いでしょう。

後はそのジップロックを冷凍保存で冷凍庫に入れておきます。後は、食べたくなったり、トレーニング後に解凍して食べております。
皆さんも機会があれば僕のやり方を試してみて下さいね。